身体がほぐれる。
痛みも和らぐ。
身体がほぐれる。
痛みも和らぐ。
※1 2025年10月自社調べ ※2 2026年4月自社調べ
会員者数
10,000人超※2
Google 口コミ
★4.8（全店平均）※2
ELEMENTについて
ELEMENTは、「通うたびに、身体が軽くなる。」そんな変化を実感できる、パーソナルストレッチスタジオです。
マンツーマンのストレッチを1回30分から。ウェアもタオルも無料レンタルで、手ぶらで来店OK。仕事帰りやスキマ時間にも気軽に立ち寄れます。
トレーナーが一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧にサポートするので、初めての方でも、自分のペースで身体の変化を感じていただけます。
メディア掲載実績
by LOTTE
こんなお悩みありませんか？
- 張り・だるさがなかなか取れない
- 肩こり・腰痛が続いている
- セルフストレッチしても、効いている気がしない
- マッサージを受けても、
改善は一時的ですぐ戻る - 年齢のせいかな、と何となく諦めていた
理由があります。
痛みや張りなどの症状が出ている場所は、原因ではなくあくまで結果です。
多くの場合、体全体の歪みやバランスの乱れが本当の原因。
症状が出ている部位だけをほぐしても、根本は変わらないため、
同じ不調が繰り返されてしまいます。
ELEMENTのストレッチが
選ばれる理由
科学的・医学的根拠に基づいた個別指導
01
身体や習慣など多角的に評価し
不調の原因を特定する
ELEMENTでは、症状が出ている部位だけでなく、全身のバランス・生活習慣・仕事環境まで丁寧にヒアリングします。体全体をトータルで評価することで、表面的な症状の奥にある本当の原因を特定します。
02
深層筋にアプローチし、
動ける体に整える
表面の筋肉だけでなく、深層筋まで丁寧にアプローチします。筋膜リリースとストレッチで体の硬さや歪みを根本からほぐすことで、日常の動きがラクで自然な体に整えていきます。
03
トレーニング指導を組み合わせ、
不調を根本から解決する
体の歪みを整えても、その状態を維持できる筋力がなければ元に戻ってしまいます。ELEMENTでは、ストレッチで整えた体をキープするための軽いトレーニングも取り入れています。正しい姿勢と動きを体に定着させ、不調の繰り返しを防ぎます。
ELEMENTの
ビフォーアフター
諦めていた不調が、根本から変わっていく
1回の施術で痛み軽減
- 痛み 8/10→0/10
- 肩可動域60°→170°
- 期間:
- 1日
股関節の痛みが軽減され、施術後は足が軽苦なった感じがしました。
安心して受けられるため、今後も継続していきたいです。
硬い体が30分でほぐれた
- 痛み 8/10→0/10
- 肩可動域60°→170°
- 期間:
- 1日
30分で下半身の可動域が広がり、体の硬さが軽減。
短時間で変化を実感でき、トレーニング効果も向上するとのお話を聞き、今後が楽しみです。
体の柔軟性が広がった！
- 痛み 8/10→0/10
- 肩可動域60°→170°
- 期間:
- 1日
ストレッチとトレーニングを同時に受けられるため効率的。
施術後は体の柔軟性が広がり、日常の動作でも変化を実感できるようになりました。
※ 成果には個人差があります。
身体が変わると、毎日が充実する。
だからELEMENTでは、通いやすい環境を
徹底して整えています。
ELEMENTの特徴
通いやすい環境が整っています
30分集中だから、
忙しくても続けられる
仕事前・帰り・スキマ時間に通えるよう1回30分から。短時間で通えるから無理なく続けられます。
マンツーマンだから、
自分のペースで続けられる
体の不調や硬さの悩みは、人それぞれ異なります。その日のコンディションに合わせた指導を行うので、調子が優れない日や疲労が蓄積した日も、安心して通い続けられます。
完全プライベート空間で、
他人の目を気にせず始められる
完全プライベート空間だから、他人の目を気にせず集中できます。
体の硬さが気になる方や、ストレッチが初めての方も多く通われています。
ELEMENTなら環境が充実しているので無理なく習慣化しやすい！
駅から徒歩すぐ
空いた時間に
すぐ予約
仕事終わりでも
仕事帰りもスキマ時間も通える手ぶらでOK
ウェア・靴・
タオル
プロテイン・
ドリンク
アメニティー
上下ウェア・靴・タオル全てが無料でレンタルできます。
トレーニング後のプロテインやドリンク、アメニティも揃っているので、予定の前後でも手ぶらでサクッと通えます。
他店舗との比較
ELEMENTは「コスパ」と「続けやすさ」を追求
| ELEMENT | マッサージ | 整体 | |
|---|---|---|---|
| 1回 あたりの 料金 |
 4,000円〜 |
 5,000〜 |
5,000〜 |
| アプ ローチ |
根本的な |
 一時的 |
施術のみ |
| トレー ニング |
あり |
なし |
なし |
| 施術時間 |  30〜60分 |
60〜90分 |
60分〜 |
| 手ぶらOK | すべて無料 |
別途必要 |
別途必要 |
| 通い放題 | 全店舗 |
なし |
なし |
ELEMENTの
トレーナー紹介
多様な専門知識に基づいた
マンツーマン指導
ELEMENTには、教育プログラムを修了した理学療法士・整体経験者・スポーツ分野出身など、多様なバックグラウンドを持つトレーナーが在籍しています。
その日の体の状態や悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせた指導をマンツーマンで行います。
ELEMENTの 口コミ
下半身のストレッチを受けました。
身体の状態を丁寧に見ながら対応してくださり、終わった後は足まわりが軽くなった感覚がありました。安心してお任せできるので、これからも継続して通いたいです。
（Google口コミより一部抜粋・掲載用に調整）
ストレッチプランを体験しました。
身体を整えてもらう感覚があり、終わった後は可動域が広がったように感じました。トレーニングと組み合わせることで、より効果的に身体づくりができそうです。
（Google口コミより一部抜粋・掲載用に調整）
ストレッチに通い始めてから、身体の動かしやすさや姿勢への意識が少しずつ変わってきました。
普段の運動とも相性が良く、無理なくコンディションを整えられるので継続しやすいです。
（Google口コミより一部抜粋・掲載用に調整）
ストレッチ体験を受けました。
身体の状態に合わせて丁寧に対応してくださり、終わった後は身体がかなり軽く感じました。柔軟性向上だけでなく、自宅でできるストレッチ方法まで教えていただけるので、とても参考になります。
（Google口コミより一部抜粋・掲載用に調整）
料金プラン
自分に合ったプランが選べる
パーソナルストレッチプラン(30分)
月3回プラン
¥12,000~/月(税込)
・1回30分のストレッチプラン
・月4回プラン16,000円/月額
・月6回プラン24,000円/月額
パーソナルストレッチプラン(60分)
月3回プラン
¥24,000~/月(税込)
・1回60分のストレッチプラン
・月4回プラン32,000円/月額
・月6回プラン48,000円/月額
パーソナルストレッチ＋
トレーニングプラン(60分)
月3回プラン
¥27,000~/月(税込)
・1回60分でストレッチ＋トレーニング
・月4回プラン34,200円/月額
・月5回プラン40,500円/月額
追加トレーニング(60分)
¥9,900/回(税込)
※ オプション：食事指導 ¥16,500/月（税込）
1日あたり約550円でご利用いただけます。
・LINEでの毎日AI食事指導
・担当トレーナーの週1フィードバック
・体重、体脂肪率、栄養記録に加えて
日々のトレーニングも記録していきます。
支払い方法
お支払いは クレジットカード/ 口座振替に対応してます。
● カード決済
●口座振替
毎月自動で引き落とし
※現金・QR決済・電子マネーは対応しておりません。
体験の流れ
ご予約から体験まで、
4ステップで完了します
01
WEB予約（30秒）
フォームからご希望の店舗と日時を選択して予約。
02
来店
ウェア等は全て無料でレンタル。
手ぶらでお越しください。
03
カウンセリング＆
体験（60~90分）
お悩みをヒアリング後、プロがあなたに合わせた指導を実施。
※体験時間は店舗により異なります
04
アフターカウンセリング
最適なプランをご提案
よくある質問
Q.
入会はどのようにすればいいですか？
A.
まずは無料体験にお申し込みください。
ご来店時にご案内のうえ、ご納得いただいてから入会手続きへ進みます。
Q.
来店時に必要なものはありますか？
A.
いえ、特にはございません。
基本的にトレーニングウェア・シューズ・ドリンクは無料でレンタル可能です。
ご自身のウェアやシューズをお使いになりたい方はご持参ください。
Q.
実際の1回のトレーニング時間は何分ですか？
A.
着替え、入れ替えも考えると実際のレッスン時間は20-25分となります。
プランによっては50~60分のレッスン時間もあります。
Q.
全店舗を利用できますか？
A.
はい、全店舗通い放題です。
通勤先やお出かけ先に合わせてご利用いただけます。
Q.
少人数・セミパーソナルはありますか？
A.
いいえ。
当施設はマンツーマンのみの実施となっております。
Q.
退会したい場合はどうすれば良いですか？
A.
退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。